Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса. Эмили Нагоски, Амелия Нагоски 2020

Нагоски, Эмили
Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса / Эмили Нагоски, Амелия Нагоски ; пер. с англ. Антонины Лаировой. — М. : Манн, Иванов и Фербер, 2020. — 299 c.
ISBN 978-5-00146-425-9
Эмили Нагоски и ее сестра Амелия обращаются к теме выгорания у женщин. В по- пытках соответствовать стандартам внешности и поведения, повсюду успевать и быть при этом милыми женщины попадают в замкнутый круг бесконечных стрессов.
Из этой книги вы узнаете, что наука говорит о стрессе и способах борьбы с ним, научи- тесь не поддаваться стереотипам, заботиться о себе и жить ради собственных, а не чужих важных целей.
УДК 159.923.2-055.2 ББК 88.37+60.54

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *