Yo’tal har qanday yoshdagi odamlarda eng ko’p uchraydigan alomatlardan biridir. Ushbu maqolada biz yo’tal nima ekanligini, uning sabablari va uni qanday davolash mumkinligini, shuningdek, profilaktika choralarini ko’rib chiqamiz.
Yo’tal nima?
Yutalish – bu nafas yo’llarini mikroblar, chang, shilliq va boshqa tirnash xususiyati beruvchi moddalardan tozalash uchun mo’ljallangan tananing refleks reaktsiyasi. Bunga turli omillar sabab bo’lishi mumkin, umumiy sovuqdan og’ir nafas olish kasalliklarigacha.
Yo’talning belgilari va belgilari
- Quruq yoki nam yo’tal
- Tomoq og’rig’i
- Nafas qisilishi
- Nafas olayotganda xirillash
- Charchoq va umumiy zaiflik
Yo’talning sabablari
Yo’tal uchta shaklda namoyon bo’lishi mumkin: o’tkir, subakut va surunkali:
- O’tkir shakl uch haftadan kamroq davom etadi va ko’pincha virusli infektsiyalar yoki boshqa kasalliklar tufayli yuzaga keladi. Odatda kasallik quruq yo’tal bilan boshlanadi, u balg’am shakllanishi bilan asta-sekin ho’l bo’ladi.
- Subakut shakli uch dan sakkiz haftagacha davom etadi va sovuq yoki gripp kabi asosiy kasallikdan keyin ham davom etishi mumkin.
- Surunkali yo’tal sakkiz haftadan ko’proq davom etadigan yo’tal (bolalar uchun to’rt haftadan ko’proq) deb ta’riflanadi va burundan keyingi tomchilar, shilliq tomoqning orqa qismiga oqishi, gastroezofagial reflyuks kasalligi, bronxial astma, interstitsial yo’tal kabi holatlarga bog’liq bo’lishi mumkin. o’pka kasalliklari, surunkali obstruktiv o’pka kasalligi (KOAH) va boshqa kasalliklar.
Yo’talga turli omillar sabab bo’lishi mumkin. Asosiylariga quyidagilar kiradi:
| Sabab | Tavsif |
|---|---|
| Nafas olish yo’llari infektsiyalari | Masalan, shamollash, gripp yoki bronxit. |
| Allergiya | Polen, chang yoki hayvonlarning mo’ynasiga reaktsiya. |
| Chekish | Tamaki tutunining inhalatsiyasi tufayli nafas olish yo’llarining tirnash xususiyati. |
| Astma | Yallig’lanishni keltirib chiqaradigan nafas yo’llarining surunkali kasalligi. |
Lyo’talni davolash
Yo’talni davolash usullari uning sababiga bog’liq:
- Dori-darmonlar: nafas olishga yordam beradigan yo’tal siroplari yoki inhalerlarni o’z ichiga olishi mumkin.
- Uyda davolanish usullari: iliq ichimliklar, o’tlar bilan inhaliyalar, xonani ventilyatsiya qilish.
- Tirnash xususiyati beruvchi moddalardan saqlanish: chekish va atrof-muhitdan allergenlarni yo’q qilish.
- Mutaxassis bilan bog’laning: agar yo’tal bir necha hafta ichida o’tmasa.
Yo’talning oldini olish
Yo’talning oldini olish uchun quyidagi tavsiyalarga amal qilish tavsiya etiladi:
- Allergenlarni kamaytirish uchun hududni toza saqlash.
- Sog’lom ovqatlanish va jismoniy faollik orqali immunitet tizimini mustahkamlash.
- Chekishni tashlash va ikkinchi qo’l chekishdan qochish.
Xulosa
Yo’tal oddiy infektsiyalardan tortib surunkali kasalliklargacha bo’lgan ko’plab sabablarga ko’ra yuzaga kelishi mumkin. Uning sababini to’g’ri aniqlash va tegishli choralarni ko’rish qobiliyati nafaqat vaziyatni engillashtirishga, balki yuzaga kelishi mumkin bo’lgan asoratlarning oldini olishga ham yordam beradi. Agar sizda doimiy yoki kuchli yo’tal bo’lsa, professional maslahat uchun shifokoringizga murojaat qiling.